Nas consultas de orientação alimentar, ajudamo-lo a reaprender a escutar o seu corpo, de forma, a que possa escolher os alimentos que se adaptam ao seu organismo e potencializam um ótimo desempenho em todas as áreas da sua vida.

Este é um serviço criado para acompanhar o indivíduo nos primeiros passos rumo a uma alimentação saudável. É um aconselhamento pessoal que o ajudará a fazer uma transformação ao seu ritmo, sem impactos bruscos e com muito sabor. Pode ser dirigida a si ou a toda a sua família.

O seu objetivo pode ser emagrecimento, reeducação alimentar, bem-estar, questões de saúde ou desejo de mudança para uma alimentação vegetariana, vegana ou crudívora.

Este serviço dirige-se a quem não sabe cozinhar mas também àqueles que já praticam muita saúde na cozinha.

 

Se pretender ir mais longe, propomos pacotes de 5 sessões onde teremos muito mais receitas e muito mais técnicas, para que possa fazer as suas próprias criações.