Consultas de Orientação Alimentar

Mafalda Jorge Educadora Alimentação Viva
Quinotto
Aveludado de abacate e aveia germinada.

Nas consultas de orientação alimentar, ajudamo-lo a reaprender a escutar o seu corpo, de forma, a que possa escolher os alimentos que se adaptam ao seu organismo e potencializam um ótimo desempenho em todas as áreas da sua vida.

Este é um serviço criado para acompanhar o indivíduo nos primeiros passos rumo a uma alimentação saudável. É um aconselhamento pessoal que o ajudará a fazer uma transformação ao seu ritmo, sem impactos bruscos e com muito sabor. Pode ser dirigida a si ou a toda a sua família.

O seu objetivo pode ser emagrecimento, reeducação alimentar, bem-estar, questões de saúde ou desejo de mudança para uma alimentação vegetariana, vegana ou crudívora.

Este serviço dirige-se a quem não sabe cozinhar mas também àqueles que já praticam muita saúde na cozinha.

 

Estrutura:

Presencial (domicílio) ou via Skype
Duração média: 60 minutos

 

As sessões terão uma breve introdução teórica e uma forte componente prática para quem está a começar. Serão no mínimo 5 sessões.

Se pretender ir mais longe, propomos pacotes de 5 sessões onde teremos muito mais receitas e muito mais técnicas, para que possa fazer as suas próprias criações. 

Consultas presenciais ou skype

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"Um dia com Alimentação Viva"

Um menu completo com 5 receitas práticas, saudáveis e saborosas.

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