Quando escolhemos fazer um retiro estamos a cuidar da nossa saúde física, mental, emocional e espiritual. É importante afastarmo-nos dos hábitos, do quotidiano, daquilo que nos é familiar, para poder nos proporcionar uma oportunidade de renovação e reconexão.

Estamos a permitir-nos apenas Ser e isto enche-nos de entusiasmo, energia, vitalidade, calma e alegria. O contacto com a Natureza, alimentar-se com ingredientes saudáveis preparados com todo o cuidado e amor, a partilha com outras pessoas que também estão num caminho de equilíbrio e harmonia, escutar o silêncio e escutar o seu corpo, vai possibilitar que volte às suas atividades diárias com outra disposição e energia, o que irá afetar também todos à sua volta.