Todos os sistemas têm uma ordem à qual se regem por Leis Universais. Quando deixamos de respeitar e cumprir essas ordens dá-se o desequilíbrio, o bloqueio, a doença instala-se, o medo enraíza-se, o declínio, as sombras e trevas se apoderam.

Atingimos um ponto na História do Planeta em que ou a Humanidade se rege e sagradamente respeita as Leis da Natureza na sua Simplicidade e União. Ou, se continuarmos desenfreadamente a tentar quebrá-las, serão estas que acabarão connosco.

O equilíbrio é restabelecido pelas ordens do Amor (direito a pertencer, ordem e equilíbrio de dar e receber)  e do respeito a essas Leis Universais da Natureza.

Ao continuarmos a perpetuar: laboratórios de experimentação de armas biológicas e armas químicas; a acabar com todos os recursos naturais, por exemplo (“existem vários estudos que nos mostram que os ambientes degradados, como as florestas desmatadas, criam as condições propícias para que novos vírus e doenças apareçam. Dá-se o desequilíbrio do ecossistema, que vai ter um impacto nas espécies que aí vivem, e nós humanos podemos entrar em contacto com patógenos (vírus, bactérias, entre outros) que estavam nessas florestas e para os quais temos pouca ou nenhuma imunidade”GreenPeace; a continuar neste consumo desenfreado, do usar e deitar fora (lembrando que o fora é cá dentro); a continuar a instalar 5G (lembrando que os grandes centros onde estas foram instaladas como Wuhan, Itália, entre outros, foi onde começaram os focos da epidemia e onde as pessoas ficaram mais enfermas. Foram preciso 30 anos até confirmarem que fumar provoca cancro, vamos esperar mais 30 anos para nos dizerem o que este 5G pode realmente provocar nos seres e nos ecossistemas?!); a usar a tecnologia para espelhar o pior que há dentro do ser humano em vez de se usar para que haja uma evolução consciente em harmonia refletindo o melhor que há em nós; Aceitando tudo o que nos dão sem qualquer questionamento (pois dizem que é bom para a evolução, é o desenvolvimento, é a tecnologia), sem nos questionarmos, apenas aceitando. Ao continuarmos a estar desconectados de nós mesmos, neste ritmo acelerado em que vivemos, tudo virado para os ecrãs, esquecemo-nos de olhar e de sentir as estações do ano a mudar, de observar e ouvir os passarinhos, apenas olhamos para o ecrãs e vimos como vai estar o tempo amanhã. Nem sequer escutamos, observamos como está o tempo, apenas nos limitamos a ver tudo nos ecrãs. Desconectados da Mãe Natureza e da nossa essência, num frenesim constante.

A engrenagem não pára, o sistema já se alimenta a si mesmo!

Contudo, foi-nos dada uma oportunidade, um tempo (numa época em que não há tempo!) para PARAR e REFLECTIR e CONSCIENTEMENTE percebermos que como esta civilização caminha com os seus comportamentos, ações, palavras e pensamentos, já não dá mais.

É nos dada a oportunidade de refletirmos sobre a nossa Vida, sobre nós mesmos, sobre a importância dos nossos hábitos diários (em como podemos modificá-los, começando por pequenas coisas), da importância do autocuidado, de nos cuidarmos como indivíduos na sociedade e como coletivo. Da importância de como cidadãos proteger-nos e respeitarmos o espaço do outro, assim como, respeitarmos todos os grupos de risco. Surgindo dentro de nós a certeza que somos um só, como estamos todos interligados!

É nos dada a oportunidade de estarmos em família ou connosco mesmos, com quem mais amamos. Aquele tempo que todos nós nos queixávamos, que não havia tempo. Agora há tempo para que possamos aproximar-nos de nós mesmos, de nos sentirmos, de sentirmos o (s) outro (s) com quem estamos agora a conviver diariamente. Fomos nos esquecendo de Sentir, é tempo de voltar a Sentir!
De percebermos a real importância da vida, na sua simplicidade, de tornar consciente quais são realmente as pequenas coisas que são importantes para nós, que por tanto tempo as pusemos de parte, e nos esquecemos de olhar com olhos de sentir e de ver.

Podemos finalmente perceber que somos seres que nos nutrimos do Ar, da Água, do Sol, dos Abraços e dos Amores (o fogo que nos aquece), para além daqueles alimentos que vêm da Terra, que nos nutrimos com os nossos sentidos, com o nosso olhar, com o tacto, com o olfacto, com a nossa audição. E é isto que nos coloca e relaciona entre o mundo interno com o mundo externo. Perceber a real importância de cuidarmos de tudo isto, cuidar do Ar que respiramos, da Água que bebemos, da nossa amada e querida Mãe Terra que tudo nos provê.

É um retornar a casa, à casa que este Planeta nos oferece, à casa que é o nosso corpo, à casa que é o nosso lar, à casa que é a mente, à casa da nossa Alma. É necessário cuidarmos muito bem de todas elas. Este momento está a dizer-nos para voltarmos a sermos Seres Humanos, a ligar-nos com a nossa Alma e com a nossa essência, a olharmos para dentro de cada um de nós.
Se não percebermos a real importância deste momento que nos foi proporcionado, de nos virarmos para dentro de nós e nos olharmos (se continuarmos neste  frenesim), vamos deixar este momento escapar, e  mais momentos de quarentena, e outras pandemias virão pedindo que haja uma mudança no olhar.
É-nos pedido uma Mudança de Perspetiva, uma Mudança de Paradigma, uma Mudança de Atitude, uma Mudança de Vibração!
Com o olhar virado para dentro de cada um de nós conscientes que somos Um Só as respostas e soluções virão!

Mais AMOR!
Que todos os seres sejam felizes e livres!
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• Dê preferência a alimentos frescos, que se encontrem na natureza na sua forma mais pura, integral, não processados e preferencialmente biológicos.
• Introduza germinados às suas refeições diárias. Os germinados são ricos em vitaminas C e em enzimas. É uma técnica muito efectiva para fornecer ao nosso organismo energia vital concentrada.
• Introduza fermentados (probióticos) às suas refeições diárias, como misso, chucrute, kombucha e rejuvelac. Os probióticos são organismos vivos, bactérias “do bem”, que conferem muitos benefícios à nossa saúde, reforçam o sistema imunitário e melhoram a digestão.
• Evite açucares.
• Evite carnes vermelhas e embutidos.
• Evite farinhas brancas, em bolos, pão branco, massas, entre outros.
• Evite alimentos processados e industrializados.
• Evite sal refinado.
• Evite óleos vegetais hidrogenados.

• Mantenha-se hidratado.
• Faça um Enema (1 vez por semana).
• Dormir entre 7h/9h para restabelecer (deite-se antes da meia-noite),não veja televisão, não leia noticias ou jogos mesmo antes de dormir, vai prejudicar o seu sono.
• Minimize o stress.
• Faça exercício físico diariamente e moderadamente, existem várias aulas online que pode acompanhar mesmo estando em casa. Atividades físicas como yoga, pilates, tai chi, entre outros.
• Apanhe sol diariamente pelo menos 20 minutos, não só no rosto, mas pelo menos em metade do corpo. Nem que seja na varanda da sua casa!

• Pratique diariamente pranayamas – exercícios de respiração.

• Pratique meditação, introduza nos seus hábitos diários meditação, para que faça a sua higiene mental diária. Comece nem que seja 1 minuto por dia, sente-se confortavelmente numa posição com a coluna ereta, cabeça direita e feche os olho e observe apenas o ar a entrar e a sair, o ar a entrar e a sair, o ar a entrar e a sair… Aumente o tempo da meditação à medida que se sentir mais confortável.

• Faça orações, medite, conecte-se com o Amor Divino e Universal.??

As informações contidas nesta artigo são meramente informativas. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas e outros profissionais de saúde.

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